Persiapan Makanan Menjelang Bulan Ramadhan

Persiapan Makanan Menjelang Bulan Ramadhan

Hi, Friends of SlimGourmet! Tak terasa sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan dimana umat Islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan. Selain persiapan jasmani dan rohani, seperti apakah persiapan Anda menjelang Ramadhan?

Ketika Ramadhan, kita harus menyiapkan makanan untuk waktu sahur dan buka puasa. Di waktu tersebut, terkadang kita tidak sempat menyiapkan makanan dan hanya makan sekedarnya tanpa asupan gizi seimbang dan porsi yang cukup. Jika itu terjadi, tekanan darah rendah, gula darah rendah, dan risiko dehidrasi juga tinggi. Untuk menyiasati hal tersebut, ada baiknya sebelum bulan Ramadhan, kita mempersiapkan makanan selama Ramadhan nanti. 


Menjelang Ramadhan, sebaiknya kita menyimpan bahan makanan seperti bumbu rempah, sayur, buah, telur, susu, kacang-kacangan, yang mudah diolah dalam waktu singkat. Bahan makanan tersebut sudah dibersihkan dan dicuci bersih serta dikeringkan sehingga tidak ada air yang tersisa dalam bahan makanan, kemudian disimpan pada wadah tertutup di dalam kulkas. Selain itu, Anda juga dapat mengolah bahan makanan sumber protein seperti daging sapi, daging ayam, atau ikan, menjadi menu makanan seperti diolah menjadi bola-bola
daging, nugget ikan, ayam ungkep, atau tumis daging cincang sehingga dapat menghemat waktu pengolahan makanan. Hal ini akan memudahkan Anda untuk menyiapkan makanan, terutama ketika sahur, sehingga pola makan ketika puasa tetap bergizi seimbang dan kesehatan terjaga.

SlimGourmet juga menyediakan makanan dengan promo ta’jil dan ekstra porsi karbo selama bulan Ramadhan. Kami tetap memastikan Anda mendapatkan asupan gizi seimbang dengan porsi yang sesuai selama bulan Ramadhan sehingga berat badan dan kesehatan tetap terjaga. Hubungi kami untuk mengetahui info menarik lainnya!

Selamat menunaikan ibadah puasa!

Salam sehat, bahagia, dan sejahtera bersama SlimGourmet!

0 0
Feed