MANFAAT JAGUNG MANIS

MANFAAT JAGUNG MANIS

Hi Friends of SlimGourmet! Seiring dengan perkembangan zaman, perubahan pola hidup juga berubah. Jenis pangan tradisional mulai ditinggalkan dan beralih ke makanan cepat saji yang lebih menarik dari segi rasa maupun penampilan, misalnya konsumsi ubi dan jagung yang mulai ditinggalkan. Perubahan pola makan seperti ini jika tidak diiringi dengan olahraga akan mempengaruhi kesehatan tubuh yaitu timbulnya penyakit tidak menular seperti, jantung koroner, diabetes mellitus, kanker, dan sebagainya. Sudah saatnya kita mengubah pola makan menjadi lebih sehat, salah satunya dengan memilih jenis bahan pangan yang tepat.

Konsumsi jagung manis merupakan salah satu pilihan bijak untuk mencegah obesitas dan menurunkan risiko penyakit tidak menular. Jagung mengandung karbohidrat kompleks dan beberapa zat gizi lainnya seperti protein, lemak, serat, asam folat, vitamin dan mineral. Kandungan karbohidrat kompleks pada jagung menjadi sumber tenaga bagi tubuh untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Selain itu kandungan protein dan lemak dapat membantu pertumbuhan dan regenerasi sel serta mempertahankan suhu tubuh. Manfaat konsumsi jagung lainnya yaitu dapat mencegah terjadinya penyakit kanker karena kandungan antioksidannya, yaitu ferulic acid.

SlimGourmet mengombinasikan beberapa jenis sayuran dalam menunya, untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan meningkatkan selera makan. Misalnya kombinasi jagung, buncis, daun basil, dan tomat pada menu Tomato Basil Clear Soup di minggu ini. Ayo coba berbagai kombinasi sayuran kami!

Mari hidup sehat, bahagia, dan sejahtera bersama SlimGourmet!

0 0
Feed