Apa sih Manfaat dari Buah Naga ?

Apa sih Manfaat dari Buah Naga ?

Hi friends of SlimGoumet! Mungkin kita sudah tidak asing lagi mendengar tentang buah naga, buah yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah. Namun sudah tahukah Anda manfaat dari buah naga?

Buah naga bisa dikonsumsi dalam bentuk buah potong, jus atau bisa dibuat puding serta cake. Dalam 100 gram buah naga, mengandung 51 kalori, 12.38 gram karbohidrat, 0.38 gram lemak, 0.78 gram protein, serat 1.7 gram, 192 mg kalium, lemak tak jenuh ganda sebanyak 0.166 gram. Pada bagian biji yang berwarna hitam inilah yang mengandung asam lemak essensial dalam jumlah cukup banyak.

Serat pada buah naga sangat baik untuk sistem pencernaan juga untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dan kolesterol. Kandungan antioksidan dalam buah ini bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh dan menghambat terjadinya penuaan dini pada sel-sel tubuh dengan cara meminimalisir efek radikal bebas. Kandungan phytochemical Captin pada buah naga dapat menjaga kesehatan jantung. Rendahnya kalori dan tingginya kandungan air yang terdapat pada buah naga dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan berlebih serta menjaga berat badan yang ideal.

Agar klien mendapatkan manfaat yang optimal dari buah naga, SlimGourmet memberikan buah naga fresh pada menu dessert dan juga berbagai olahan menu yang dibuat dari buah naga seperti , pudding dan cake, dressing salad dan maincourse sauce. Pada minggu ini Anda dapat mencoba menu Mixed Fruit Salad dengan komposisi buah naga segar didalamnya. Selamat Mencoba!

Mari hidup sehat, bahagia, dan sejahtera bersama SlimGourmet!

0 0
Feed